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Boletín 3_Mayo 2016

Ya tenemos disponible el boletín nº3 de Norte Salud Nutrición. En esta edición podrás ver algunos encuentros, cursos y lugares donde hemos estado impartiendo formación o actividades que hemos organizado o colaborado. Encontrarás también los próximos cursos que tenemos programado y te regalamos la infografía para que pedas prepararte 1000 ensaladas.

Si quieres descargarte el boletín, pincha sobre la imagen.

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Norte Salud imparte una charla sobre embarazo y lactancia por el Día Nacional de la Nutrición

Este año, el Día Nacional de la Nutrición se dedicó al Embarazo y la Lactancia, con el lema “Comer bien es el mejor Te Quiero”. Con motivo de este día, Griselda Herrero, dietista-nutriiconista de Norte Salud, impartió una charla divulgativa sobre “Cómo ser una mamá sana y no morir en el intento”, a través de la cual se trató de acercar a los asistentes (entre los que había varios bebés y niños) la importancia de una adecuada alimentación desde el embarazo así como herramientas y claves para que la salud tanto de la madre como la del bebé. Todo un ñexito que superó el número de plazas!!

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Un verano lleno de actividades. Elige la tuya!

Se acerca el verano y en Norte Salud hemos preparado un montón de actividades que te encantarán, a ti, a tus hijos y a todos tus amigos o familia!

1. Taller de Psiconutrición.

¿Comes para calmar las emociones? Rompe con tus actuales patrones alimentarios.
Dirigido a todas las personas que quieran aprender las principales claves para gestionar tu relación con la comida, controlar y moderar la ansiedad, manejar el picoteo, diferenciar entre el hambre física y emocional, identificar las causas que te llevan directo a la despensa, distinguir los alimentos que nutren de los que estimulan, concoer herramientas para modificar hábitos alimentarios, aprender cómo influyen determinados factores (metabolismo, genética, estilo de vida, actitud, etc) en la pérdida de peso, y buscar las motivaciones que te ayuden a conseguir tu peso saludable.
Fechas: 15 y 22 de mayo a las 19h (el taller se realiza en 2 sesiones de 2 horas cada una). Sede Norte Salud Nutrición.
Precio: 40 € (precio especial de 25 € para pacientes de Norte Salud y de 65 € con 1ª consulta nutricional incluida)
Inscripciones: formacion@nortesalud.es. Plazas limitadas.

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2. Charla gratuita de embarazo y lactancia “Cómo ser una mamá sana y no morir en el intento”.

¿Estás embarazada o eres mamá de un bebé? ¿Quieres aprender a alimentarte bien durante el embarazo y la lactancia? En este taller gratuito te mostraremos claves para llevar un embarazo y lactancia saludables así como los aspectos más importantes en la introducción de alimentos en niños. Todo en un ambiente cercano y práctico, donde compartir experiencias y adquirir conocimientos.
Fecha: 27 de Mayo a las 19h. Sede Norte Salud Nutrición.
Inscripciones: formacion@nortesalud.es. Plazas limitadas.

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3. Campus de Verano para Niños. Nutri-Summer School.

¿Trabajas y no sabes dónde llevar a tus hijos? En nuestro campus de verano adquirirán hábitos de vida saludables mientras se divierten: talleres de nutrición divertida, catas de diferentes alimentos, cocina y nutrición, gymkhanas y visitas a mercados, talleres de actividad física, inteligencia emocional, y muchas más actividades que harán que tus hijos descubran el fascinante mundo de la alimentación, la psicología y la actividad física.
Fechas: Del 22 de Junio al 24 de Julio y del 10 de Agosto al 11 de Septiembre. Sede Norte Salud Nutrición.
Precios: Consultar (por dáis, semanas o paquetes.
Inscripciones: formacion@nortesalud.es. Plazas limitadas.

niños nutricion divertida

4. Vacaciones Saludables en Lanzarote.

El sitio perfecto para disfrutar de una paraje idílico, aprender a comer, relajarte, hacer actividades de ocio, senderismo, excursiones, SPA, yoga en la playa, talleres de cocina. Ocio, relax y salud unidos y atendidos por profesionales dedicados a programas de salud integral. Grupos reducidos.
Fecha: 27 de Julio al 1 de Agosto.
Precio: 1.100 € Todo Incluido (excepto vuelo, aprox.100 €). Primeras reservas precio especial: 950 €.
Reservas: formacion@nortesalud.es. Plazas limitadas!

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5. Curso de Verano de la Universidad Pablo de Olavide  “Alimentación emocional: nutrición, genes y emociones”.

Este año, organizamos el curso de Alimentación Emocional, centrado en comprender cómo y porqué comemos, cómo eso afecta a nuestro cerebro y cómo nuestra actitud y pensamientos influyen en nuestra forma de comer. Además se abordará el papel que tiene la genética y la actividad física tanto en el mantenimiento de peso y en nuestro cerebro. No te lo pierdas!
Fechas: 13 y 14 de Julio. Sede Olavide en Carmona
Precio: 60 €
Programa aquí
Inscripciones en el formulario de automatrícula

¡Elige tu actividad cuanto antes y no te quedes sin plaza!

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Finaliza el Curso “Food Science and Nutrition”

La semana pasada finalizó el curso “Food Science and Nutrition”, impartido en 2/3 partes por Griselda Herrero en el International Stdies Abroad de Sevilla. Ha sido una experiencia muy positiva y divertida, compartida con mis 8 alumnas americanas, de diferentes partes del mundo. Se han realizado, entre otras cosas, talleres de cocina española saludable (con intercambio de alguna receta americana, no tan saludable) y talleres de contaminación cruzada y seguridad alimentaria. Gracias a mis chicas: Hannah, Konnar, Cindy, Kathryn, Shelby, Cassandra, Leah y Claire. Y, por supuesto a Pedro y Vicky, por su inestimable ayuda en el ISA.

Curso nutrición americanas

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Canal Sur graba un reportaje en Norte Salud

Ayer un equipo del programa Consumo Cuidado estuvo en Norte Salud grabando una entrevista para el programa “Ponte en marcha”, que se emitirá próximamente. Griselda, Crsitina y Luis hablaron sobre hábitos saludables, la importancia de una adecuada alimentación, cómo se relacionan las emociones con la forma de comer y porqué debemos incorporar actividad física en nuestra rutina diaria.

Canal Sur Consumo Cuidado Canal Sur Consumo Cuidado

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Norte Salud en el día de la madre

El equipo de Norte Salud participa en el evento “Olé Mi Madre”, para celebrar el día de la madre. El evento, organizado por Studio78andCo, tuvo lugar los días 2 y 3 de Mayo en el Centro Comercial Nervión Plaza de Sevilla. Norte Salud participó con 3 charlas divulgativas sobre trastornos de la conducta alimentaria (por Cristina Andrades), actividad física para promoción de la salud (por Luis Berlanga) y sobre educación alimentaria de los pequeños de la casa (por Griselda Herrero). Además, realziamos un taller de snacks saludables para niños.

psicología nutrición actividad física

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Norte Salud otorga el Premio a la Tapa Saludable en Bormujos

Norte Salud ha colaborado en la II Ruta de la Tapa de Bormujos, donde se encargó de valorar todas las tapas participantes en dicha Ruta de la Tapa. El premio a la Tapa Saludable fue concedido a la Taberna Vintage por su tapa “Lasaña de calabacín y pollo”, por ser la tapa más equilibrada, eestar elaborada con aceite de oliva virgen y utilizar técnicas culinarias más saludables.

La entrega de premios se realizó en el Parque La Alquería, liderada por Ana Hermoso (alcaldesa de Bormujos) y Javier Castro (primer teniente alcalde de Bormujos), el pasado 30 de noviembre de 2014 a las 13.00h.

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Antonio Cárdenas, del equipo de Norte Salud Nutrición, entrega el trofeo a la Tapa Saludable.

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Griselda Herrero, moderadora de la mesa redonda de Nutrición Clínica en las I Jornadas #Codinan15N

El pasado sábado 15 de Noviembre tuvieron lugar las I Jornadas #CODINAN15N en Granada. Griselda Herrero, actual secretaria del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía y responsable de formación continuada, formó parte del comité organizador de las Jornadas y moderó la mesa redonda del bloque de Nutrición Clínica, cuyo título fue “Nuevas tendencias en tratamientos de obesidad”. Formaron parte de esta mesa tres grandes ponentes: Mª José Tenedor, Javier Butragueño y Ana R. Sepúlveda.

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A través de la mesa redonda se trató de dar un nuevo enfoque interdisciplinar al tratamiento de la obesidad y de cualquier patología o alteración asociada a la alimentación. Grandes ponentes y grandes asistentes se dieron cita en unas Jornadas de interacciones, conocimiento y aprendizaje.