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Vigorexia: moda

Vigorexia: moda Hoy nos trae un post nuestro entrenador Manu Soto y nuestra psicóloga Cristina Andrades. Antes de abordar este tema a fondo, es necesario realizar una breve descripción de lo que hoy en día conocemos por Vigorexia. Evidentemente se trata de una adicción al ejercicio, un Trastorno Obsesivo Compulsivo que nos lleva a querer […]

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Vuelta a la Rutina

Vuelta de vacaciones, vuelta a la rutina. Para algunos una necesidad, para otros una horrible pesadilla. Hoy os traigo un post algo diferente, pues probablemente estaréis saturados con todas las páginas que suben post estilo, “vuelta de vacaciones”, “pierde los kilos que has cogido en vacaciones”, “la mejor rutina postvacional”… Intentaré hacer algo diferente. Normalmente […]

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Sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes

Los índices actuales de sobrepeso y obesidad infantil en muchos países desarrollados tienen un gran impacto sobre la salud física, social y psicológica de quienes las padecen, estando además directamente relacionadas tanto con la probabilidad de tener obesidad en la adultez como con el desarrollo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares a edades tempranas. Aunque no […]