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¿Y si te digo que es mejor “permitirse” que “prohibirse”?

pscionutrición psicología nutrición gestión emocional

Sí, la cara de espanto después de leer el titulo puedo entenderla; pero déjame que te cuente la razón para hacerte esta recomendación. Antes de empezar aclararemos algunos conceptos básicos: Todos podemos prescindir de algunos productos, no alimentos, sino PRODUCTOS que se encuentran en supermercados o tiendas de alimentación, lo que no significa que sean […]

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2015: 12 meses de ilusión, entusiasmo y motivación

resumen año nutrición proyectos ilusión psicología

Cómo pasa el tiempo… No nos damos cuenta y los días se van sucediendo uno tras otro. A veces vamos más rápido, otras nos parece que la andadura es más lenta. Pero al final siempre se llega a alguna parte, al objetivo, al destino, aunque éste siga estando en el camino. Tengo la sensación de […]