Actividad

  • María G.Neira ha publicado una actualización hace 4 dias, 20 horas

    Buenos días,

    Hoy os quiero recomendar un video muy interesante sobre la diferencia entre modificar e incorporar un hábito: https://www.youtube.com/watch?v=fE8y9V-XyWw

    ¿Qué conclusiones puedes sacar?

    Un saludo.

    • Buenas tardes María,
      Me ha gustado mucho el vídeo, muy interesante. Como estamos viendo durante todo el curso, modificar hábitos requiere de nuestro esfuerzo y por eso a veces resulta complicado, es mucho más cómodo seguir en nuestra zona de confort. En relación con el otro vídeo que nos has dejado anteriormente, tener actitud y siendo proactivos puede resultar más sencillo ir alcanzando los objetivos que nos proponemos, y en consecuencia, poco a poco ir aumentado nuestra motivación para seguir modificando esos hábitos no saludables.
      Muchas gracias por compartir estos vídeos con nosotros.
      Buen fin de semana.