Actualmente la alimentación saludable está cobrando una mayor importancia en nuestra vida, por lo que no sólo decidimos comer más sano por cuestiones estéticas sino también de salud (prevención de enfermedades y promoción de la salud y la calidad de vida). Además, numerosas patologías y sintomatologías están asociadas (como causa o consecuencia) con la alimentación, de forma que realizando unas pautas dietéticas adecuadas podemos mejorar muchos síntomas o incluso prevenir su aparición.
En Norte Salud Psiconutrición somos un equipo de dietistas-nutricionistas con una larga trayectoria en clínica. Impartimos docencia en la Universidad Pablo de Olavide, damos charlas, dirigimos y coordinamos cursos de formación a profesionales, participamos en medios de comunicación (radio, prensa y televisión) de forma habitual y tenemos publicaciones científicas.
Nuestro equipo de nutricionistas te ayudará a mejorar tu alimentación, basándose siempre en la educación con el objetivo de que adquieras hábitos de salud a largo plazo. No trabajamos con productos, dietas milagro ni soluciones mágicas; sólo con alimentos y una adecuada gestión de los mismos. Sabemos que no es fácil cambiar; sabemos que te has encontrado con muchas dietas en tu vida (aburridas, restrictivas y poco atractivas). No te preocupes, el paso más importante ya lo has dado: buscar ayuda. Seremos tus acompañantes en esta nueva etapa que vas a iniciar para cambiar tus hábitos. ¿Comenzamos?
Podemos ayudarte desde Norte Salud…
Si comer se ha vuelto complicado
- Sientes que la comida ocupa demasiado espacio en tu cabeza.
- Alternas entre control, restricción y momentos de descontrol.
- Hay alimentos que te dan miedo, culpa o prefieres evitar.
- Te cuesta saber cuánto comer o confiar en tus señales de hambre y saciedad.
Si llevas mucho tiempo intentando controlar tu alimentación
- Has hecho muchas dietas y sientes que siempre vuelves al mismo punto.
- Comer “bien” se ha convertido en una fuente de presión o preocupación.
- Sientes que necesitas normas para controlar lo que comes.
Si tienes un TCA o dificultades importantes con la alimentación
- Tienes un TCA diagnosticado o sospechas que algo no va bien.
- Tu forma de comer se ha vuelto restrictiva, caótica o difícil de manejar.
- La comida, el peso o el cuerpo condicionan tu alimentación y tu vida.
Si tu salud está haciendo más difícil alimentarte
- Tienes síntomas digestivos que dificultan tu alimentación.
- Estás atravesando cambios hormonales o una etapa vital que requiere adaptar lo que comes.
- Una enfermedad o tratamiento está afectando a tu forma de alimentarte.
¿Cómo te podemos a ayudar?
Puedes acudir a nuestra consulta presencial en Sevilla o bien mediante consulta online.
Estamos especializados desde el enfoque de Psiconutrición en:
Trastornos de la conducta alimentaria
- Anorexia, bulimia y trastorno por atracón
- Otros trastornos o dificultades alimentarias
- Recuperación nutricional y normalización de la alimentación
Dificultades con la comida
- Restricción, descontrol o alimentación emocional
- Miedo, culpa o preocupación al comer
- Rigidez, obsesión o exceso de control
- Dietas frecuentes y efecto rebote
Alimentación y cuerpo
- Preocupación por el peso o la figura
- Dificultad para aceptar los cambios corporales
- Alimentación condicionada por la imagen corporal
Nutrición en situaciones específicas
- Infancia y adolescencia
- Embarazo y posparto
- Problemas digestivos, hormonales o metabólicos
- Otras situaciones que dificultan la alimentación