Dentro de nuestros servicios, realizamos Talleres en grupo, presenciales u online, cuyas temáticas son la alimentación, la psicología, la actividad física, la relación que mantenemos con la comida, y otros temas relacionados con el cambio de hábitos y la salud.

Joana Pla

Los problemas de ansiedad constituyen uno de los motivos de consulta más frecuentes en la terapia psicológica. A pesar de ser conocidos sus efectos negativos en nuestra calidad de vida, pocas veces prestamos atención a las respuestas emocionales de nuestro cuerpo y a las llamadas “señales de alarma” ante determinadas situaciones cotidianas exigentes que disparan la ansiedad. Por ello, en este taller online ofreceremos una visión teórica y muy práctica que ayudará a gestionar y prevenir los estados de ansiedad cuando aparecen en el día a día, así como a aportar herramientas de regulación emocional que permitan mejorar nuestro autoconocimiento.

120€

Lo quiero

Grupos reducidos

Todos los públicos

Talleres inéditos

Grupos cerrados

Acceso a materiales

Evidencia científica

Online o presencial