Presentación Durante el ciclo menstrual se producen numerosos cambios hormonales que afectan, directa e indirectamente a otros factores relacionados con la salud. ¿Cuántas veces te has preguntado si tus síntomas premenstruales pueden estar relacionados con un mayor apatía o deseo por comer? ¿Tienes dudas sobre cómo funciona la copa mesntrual? El ciclo menstrual es una […]
Presentación Es más frecuente de lo habitual tratar de liberar la ansiedad comiendo. El miedo, el estrés, la ansiedad, y otras emociones mal gestionadas terminan haciendo que nos comamos la despensa. Aprender a identificar y gestionar de forma adecuada la ansiedad, con la ayuda de Joana Pla, psicóloga sanitaria especializada en la gestión del estrés […]
Presentación El mundo del fitness es amplio y la necesidad de conocer los aspectos que más influyen en un adecuado desarrollo del mismo es crucial para tener una buena salud. A través de este curso, aprenderás a diferenciar conceptos muy similares aparentemente, a conocer cómo influye la práctica del fitness en la composición corporal, a […]
Presentación La seguridad alimentaria es más importante de lo que pensamos. ¿Quién no usa los trapos de cocina para limpiar cualquier superficie o secar utensilios? Los riesgos alimentarios están donde menos lo pensamos, por eso este curso de Beatriz Robles, tecnóloga alimentaria y dietista-nutricionista, es un imprescindible si quieres aprender a conservar los alimentos y […]
El curso de experto en intolerancias y alergias alimentarias es una novedosa formación que implantamos en el Instituto de Gestión Emocional, Nutrición y Obesidad (InGENyO) con el objetivo de formar a profesionales de la nutrición para la especialización en el tratamiento dietético de pacientes con estas enfermedades y patologías con el fin de saber abordarlas con éxito en consulta.
El curso de experto en intolerancias y alergias alimentarias es una novedosa formación que implantamos en el Instituto de Gestión Emocional, Nutrición y Obesidad (InGENyO) con el objetivo de formar a profesionales de la nutrición para la especialización en el tratamiento dietético de pacientes con estas enfermedades y patologías con el fin de saber abordarlas con éxito en consulta.
Presentación La vida estresante nos lleva a comer rápido, sin consciencia de lo que comemos, cuánto comemos o cómo comemos. La práctica de la atención plena, también en la mesa, nos facilitará tener unas mejores digestiones así como a ser más conscientes de cómo actuamos cuando comemos. Joana Pla, psicóloga sanitaria especializada en la gestión […]
